「スカートがいつも同じ方向に回ってしまう」
「靴の底が、片方だけ極端にすり減る」
「慢性的な腰痛や下半身の冷えが続いている」

逗子・葉山エリアで当院にお越しになる方の中にも、こうした「身体の歪み」を気にされている方は非常に多くいらっしゃいます。

「骨盤矯正」という言葉は一般的になりましたが、力任せに骨を押し込めば整うわけではありません。骨盤が歪む原因は骨そのものではなく、「普段の身体の使い方」にあります。
この記事では、身体の構造を見極める専門家の視点から、論理的な骨盤矯正のアプローチについて解説します。

骨盤が歪む本当の原因は「骨」ではなく「筋肉の癖」

骨盤は、身体という家の「土台」にあたります。ここが傾けば、柱である背骨も傾き、屋根である頭の位置もズレてしまいます。

しかし、骨盤自体が勝手に変形するわけではありません。骨盤を支えている「筋肉のバランス」が日常の動作によって崩れ、前後左右に引っ張られることで傾きが生じます。

• 長時間のデスクワーク： お尻の筋肉が使われず硬くなり、骨盤が後傾する（猫背・腰痛の引き金に）。
• スマホの長時間使用： 頭が前に出て重心が崩れ、バランスを取るために骨盤が前傾する（反り腰・ぽっこりお腹の引き金に）。
• 片足重心の立ち方： 左右の筋肉の張りが変わり、背骨が湾曲する（肩こり・頭痛の引き金に）。

なぜ整体を受けても、数日で歪みが戻ってしまうのか？

多くの整骨院やサロンで行われる施術は、硬くなった筋肉をほぐし、関節の動きを滑らかにするものです。これは非常に重要であり、施術直後は確かに身体が整います。

しかし、「整った状態を維持するための筋力（インナーマッスル）」が弱いままだと、長年染み付いた脳と身体の癖によって、数日後には再び元の歪んだ状態へ引き戻されてしまいます。これが「整体に行ってもすぐに戻る」という現象の正体です。

Reformer逗子院の骨盤アプローチ

当院では、あなたの歪みのタイプを正確に評価し、状態に合わせたステップで施術を行います。

1. 精密な検査と整体による構造調整

まずは整体の視点で、骨盤（仙腸関節）の可動域や股関節の左右差をチェックします。力任せな矯正ではなく、解剖学に基づいた手技で、骨盤周辺の筋肉や関節を本来の動きやすい状態へと整えます。

2. マシンピラティスによる動作のインプット

整った骨盤を維持するために、専用のピラティスマシン（リフォーマー）を使用します。マシンのスプリング（バネ）が身体の動きを物理的にサポートしてくれるため、運動が苦手な方でも、必要なインナーマッスルだけを的確に活性化させることができます。

「土台」が整うことで得られる身体の変化

骨盤という土台が安定すると、長年の腰痛や肩こりが和らぐだけでなく、「歩きやすくなった」「下半身の冷えやむくみが減った」といった、全身に波及する変化を実感される方が多くいらっしゃいます。

「自分の骨盤はどうなっているのだろう？」
そう少しでも気になられたら、まずは一度ご相談ください。専門家の視点から、あなたの身体の現在地を丁寧にお伝えします。