〜逗子・葉山・鎌倉の整体&ピラティス【Reformer逗子院】のコラム〜

なぜ骨盤が歪むのでしょうか。

骨盤が変位する要因は、横座り・脚を組むなどによる両脚のアンバランスや重いものを持って歩く癖。

そのさらに根源は地球の自転にあると言われています。

股関節・膝・足首にアンバランスが生じる。

左脚にいつも体重がかかっていると全体として左に傾く。

横座り、脚組みなどの悪癖を止めることが大切です。

また右手を主に作業を続けるのも原因の一つと考えられます。

テニス・バドミントン・卓球など、右手ばかり使うスポーツも変位の大きな要因です。

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