〜逗子・葉山・鎌倉の整体&ピラティス【Reformer逗子院】のコラム〜 うつ病は高齢者に多いです。老人性うつ病では、不眠・頭重・首や肩のこり・背部痛・腰痛・めまい・口渇・胃腸の不調・吐き気などの症状が表面化する […]

睡眠誘発物質は、神経伝達物質の一つセロトニンです。この神経ホルモンはニューロンのなかで、アミノ酸トリプトファンからつくられます。その合成代謝酵素の補酵素として、ビタミンB12、あるいはコエンザイムQが要求されるのでしょう […]

どの栄養素が欠乏しても、毛髪の脱落を招きます。それを防ぐには食事を適切にすることが必要です。 動物では必須アミノ酸のどれかが欠乏すると、毛が薄くなります。ラットはマグネシウム不足で著しく毛を失い、ビタミンB群のビオチンと […]

爪が裂けたり砕けたり、非常に薄くなったり、成長が遅かったりする場合は、タンパク質、ビタミンAの欠乏が考えられます。爪の成長速度はタンパク質の補給が十分かどうかの目安になります。 多くの医薬が爪の成長を大きく妨げ、その度合 […]

つい最近まで、日本人の死因の筆頭は脳卒中でした。現在でも、それは上位を保っています。脳卒中は、≪脳出血≫と≪脳梗塞≫に大きく分けられます。医師は、これを細かく分類していますが、わたしたち素人が予防の見地からこれを考える場 […]

パーキンソン病は、神経伝達物質、すなわち神経ホルモンのドーパミン欠乏症でした。神経ホルモンは種類が多いのですから、その欠乏症にもいろいろとあるはずです。ここに紹介するアルツハイマー病は、アセチルコリンの欠乏による病気とさ […]