なぜ膝は「全身の歪み」の影響を受けやすいのか？

膝関節は、股関節（上）と足関節（下）の間に位置する「中間関節」です。そのため、上からの影響（骨盤の傾きなど）と、下からの影響（足首の歪みなど）の両方を直接受けてしまいます。

つまり、膝は自ら問題を起こすというより、全身のバランスが崩れた際に、その「しわ寄せ」が最も来やすい被害者のような存在なのです。膝の痛みを根本から改善するには、この全身の連動性、特に「歪み」を見直す視点が不可欠です。

あなたの膝痛を引き起こす、3つの主な「歪み」ポイント

• 1. 骨盤・腰の歪み
  身体の土台である骨盤が傾いたりねじれたりすると、左右の脚にかかる体重がアンバランスになり、片方の膝にばかり負担が集中します。
• 2. 股関節の硬さ・歪み
  股関節の動きが悪いと、歩いたり階段を上ったりする際に、その動きを膝が過剰に補おうとします。この「代償動作」が膝にねじれのストレスをかけ、痛みを引き起こします。
• 3. 足首・足裏の歪み
  足首が硬かったり、扁平足や外反母趾など足裏のアーチが崩れていたりすると、地面からの衝撃をうまく吸収できません。その吸収しきれなかった衝撃が、そのまま膝へと伝わります。

Reformer逗子院は、どのように「歪み」へアプローチするのか

私たちは、痛む膝だけをマッサージしたり、電気を当てたりすることはありません。全身の繋がりを理解しているからこそ、以下のような根本的なアプローチを行います。

1. 歪みの特定：丁寧なカウンセリングと検査で、あなたの膝痛の本当の原因となっている腰、骨盤、股関節、足首などの歪みを正確に見つけ出します。
2. 歪みの精密な調整：特定された歪みに対し、一人ひとりの状態に合わせた的確な手技を用いて、関節をあるべき正常な位置関係へと優しく導きます。
3. 全身のバランス回復と再発予防：部分的な歪みを整えるだけでなく、全身がスムーズに連動して動けるようにバランスを調整します。これにより、膝にかかる負担を根本から軽減し、痛みが再発しにくい身体づくりを目指します。