※こちらの体験レッスンは、現在【女性のお客様限定】でご予約を承っております。逗子でパーソナルピラティス（マシン/マット）を試してみたい女性の方へ。
「ピラティスに興味があるけど、続けられるか不安…」「マシンピラティスってどんな感じ？」「運動が苦手でも大丈夫？」 そんな風に感じている女性のあなたへ。まずは逗子のReformer逗子院で、気軽にピラティスを体験してみませんか？ 葉山・鎌倉・横須賀エリアからもアクセスしやすい当スタジオでは、質の高いパーソナル（プライベート）体験レッスンをご用意しています。
マシンピラティス、マットピラティスのどちらか、または両方の組み合わせも可能です。ピラティス初心者の方、運動経験が少ない方も、経験豊富な女性インストラクターがマンツーマンで丁寧にサポートしますのでご安心ください。逗子の落ち着いたプライベート空間で、ご自身のペースでピラティスの効果を実感いただけます。
▼ Reformer逗子院 ピラティス体験レッスンの特徴
当スタジオの逗子でのピラティス体験レッスンには、以下のような特徴があります。
- マシン／マットの選択・組み合わせが可能： ご興味や目的に応じて、マシンピラティスとマットピラティスのどちらか、または両方を体験いただけます。
- 完全マンツーマン（パーソナル／プライベート）： 一人ひとりのレベル、体力、目標に合わせた個別指導を行います。
- 経験豊富な女性インストラクターが担当： 女性特有のお悩みも相談しやすく、リラックスして受講できます。
- 初心者・運動が苦手な方も安心のプログラム： 無理のないペースで進め、ピラティスの基本と効果を体感できるよう配慮しています。
- 短時間での「効果実感」を目指した構成： 体験レッスンという限られた時間の中でも、ご自身の姿勢や体の使い方への「気づき」が得られたり、レッスン後のスッキリ感を体感したりできるよう、ポイントを押さえた指導を心がけています。
- 逗子駅からアクセス良好： 葉山・鎌倉・横須賀方面からも通いやすい立地です。
▼ ピラティス体験レッスンの流れと内容（逗子｜女性・初心者向け）
当日の体験レッスン（約60分）は、以下の流れで行います。初回はカウンセリングも含め、全体で約90分のお時間をみていただいております。
- カウンセリング： まずはあなたのお悩みや目標、運動経験、ご希望（マシン/マットなど）を丁寧にお伺いします。不安なことは何でもご質問ください。
- 姿勢・動きのチェック： 簡単なチェックで、現在の身体の状態や動きの癖を確認します。
- ピラティス体験（約60分）： ご希望と状態に合わせて、マシンピラティスまたはマットピラティスの基本的な動きをパーソナルで指導します。「きつい」だけではない、体が整う心地よさを感じてみてください。
- 質疑応答・アドバイス： レッスン後、ご自身の身体の変化や気づきを共有したり、今後の疑問にお答えしたりします。ご希望であれば、継続プランについてもご案内しますが、無理な勧誘は一切ありません。
マシンピラティス体験では、リフォーマーなどの器具が動きをサポートし、普段意識しにくいインナーマッスルへの刺激を実感できます。マットピラティス体験では、呼吸と動きを連動させ、体幹の安定を感じられます。どちらも逗子のプライベート空間で、伸びやかに身体を動かせます。
▼ 体験レッスンで期待できること
- ピラティス（マシン/マット）が自分に合っているかどうかがわかる
- 現在の自分の身体の状態や癖への気づきが得られる
- 正しい姿勢や体の使い方を体験できる
- レッスン後の身体のスッキリ感や変化を体感できる
- スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認できる
【女性限定】逗子 ピラティス パーソナル体験レッスン料金（マシン/マット）
まずは一度、逗子のプライベート空間でマシンピラティスまたはマットピラティスの効果をご体感ください。
▼ 1回体験
料金： 6,000円 (税込)
- レッスン内容：マシンピラティス または マットピラティス（ご希望に応じて選択・組み合わせ可）
- セッション時間：約60分（パーソナル/プライベート形式）
- 所要時間目安：約90分（初回カウンセリング、お着替え等の時間を含みます）
▼ 【期間限定】お得な3回体験パック
より深くピラティスの効果を実感したい方、パーソナルレッスンの継続を検討されている女性におすすめです。（マシン/マットどちらも選択可）
- 料金：18,000円（税込）/ 3回分 （1回あたり6,000円）
- 特典：ご希望の方は、ご予約時の備考欄に「3回体験パック希望」とご記載ください。
- （ご注意：初回体験時に料金をお支払い。残り2回分の日程を決定します。効果実感のため、初回から2週間以内に全3回を受講いただきます。）
よくあるご質問（逗子のピラティス体験について）
Q. 運動経験が全くなくてもピラティス体験はできますか？
A. はい、もちろんです。当スタジオの体験レッスンは、運動初心者の方や体力に自信がない方にも安心してご参加いただけるよう、マンツーマンで丁寧にサポートします。お客様のレベルに合わせて無理なく進めますので、ご安心ください。
Q. 体がとても硬いのですが、ピラティスについていけますか？
A. 体の硬さを気にされる方は多いですが、心配いりません。ピラティスは柔軟性を高める効果も期待できます。パーソナルレッスンですので、お客様の柔軟性に合わせて強度や内容を調整します。硬い方こそ、ピラティスで体が変化する心地よさを実感しやすいかもしれません。
Q. ピラティス体験レッスン当日の服装や持ち物は？
A. 動きやすい服装（Tシャツ、レギンス、ジャージなど伸縮性のあるもの）でお越しください。お着替えスペースもございます。汗拭きタオル、お飲み物（お水など）をお持ちいただくのがおすすめです。ピラティス体験の持ち物としては特に必須ではありませんが、ご自身のものを使いたい方はご持参ください。シューズは不要です（裸足または靴下で行います）。
Q. マシンピラティス体験は難しくないですか？
A. マシンと聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、実はマシンが体の動きをサポートしてくれるため、初心者の方でも正しいフォームで効果的にエクササイズを行いやすいのが特徴です。インストラクターが丁寧に使い方から指導しますので、ご安心ください。
Q. 体験レッスンの詳しい流れを教えてください。
A. 上記「ピラティス体験レッスンの流れと内容」でご紹介した通りです。カウンセリングから丁寧に行い、お客様に合わせたレッスンを提供します。（所要時間：約90分）
Q. 体験後に無理な勧誘はされませんか？
A. はい、ご安心ください。当スタジオでは無理な勧誘は一切行っておりません。体験レッスンを受けていただき、ご自身に合うと感じられた場合に、ご継続をご検討いただければ幸いです。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
Q. 駐車場や駐輪場はありますか？
A. 申し訳ございませんが、当スタジオ専用の駐車場・駐輪場はございません。お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。自転車でお越しの場合は、当店建物の敷地沿いに停められます。
アクセス：逗子のピラティススタジオ（葉山・鎌倉・横須賀からも便利！）
当スタジオ【Reformer逗子院】はJR逗子駅・京急逗子葉山駅から徒歩圏内の便利な立地です。マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応したプライベートスタジオとして、逗子市にお住まいの女性はもちろん、葉山町、近隣の鎌倉市（大船、七里ヶ浜、稲村ヶ崎など）、横須賀市（汐入、追浜、久里浜など）、横浜市金沢区（金沢八景・金沢文庫・六浦など）をはじめ、大船・戸塚・藤沢・茅ヶ崎・辻堂・三浦といった幅広い地域から、多くの女性のお客様にパーソナルピラティス体験やプライベートレッスン（マシン/マット）のためにお越しいただいています。
まずは一度、逗子の女性のためのピラティス パーソナル（プライベート）体験で、ご自身の身体と丁寧に向き合う心地よさ、そして変化の可能性を実感してみませんか？（マシン・マット選択可）
＼ 逗子でピラティスを始める第一歩！ ／
【女性限定】ピラティス パーソナル体験レッスン (マシン/マット選択可)
60分 １回 6,000円 (税込)
(お得な3回体験パック 18,000円もございます)
[経験豊富な女性インストラクターがパーソナル/プライベートで担当します]
逗子の整体院 & ピラティススタジオ【Reformer逗子院】(マシン/マット対応)
〒249-0006 神奈川県逗子市逗子3-2-24 矢部ビル2階
（JR逗子駅 / 京急逗子・葉山駅 徒歩圏内）
パーソナル/プライベート専門・完全予約制
お電話でのご予約・お問い合わせ: ☎ 070-8403-2492
受付時間： 10:00〜22:00
営業日： 土日祝も営業（不定休）
https://office-yt.com
体験レッスン後の通常レッスン（マシン/マット）や、男性も可能なレッスンにご興味のある方は、以下のページをご覧ください。
⇒ 逗子のピラティス総合案内（マシン/マット・男性歓迎・プライベート/パーソナルレッスン詳細）
（料金体系、男性インストラクター、鎌倉・横須賀エリアからのアクセス、パーソナル/プライベートレッスンのメリット、マシン・マットピラティスの詳細についてもご案内しています）
逗子でのピラティス（マシン/マット）に関する無料相談も受け付けております。
こちらのお問い合わせフォーム またはお電話 ☎ 070-8403-2492 までお気軽にご連絡ください。