『マシンピラティスプライベートレッスンは、マンツーマンで行う通常のパーソナルトレーニングよりも質が高く、より効果的です』
ピラティス専用マシンを用いることで、プライベートレッスンの幅が大きく広がります。個々の体の癖や悩みに合わせたパーソナルトレーニングを実現し、身体の歪みや負担の調整、可動域の拡大、バランス感覚の向上などが可能です。
マシンを使うことで、より深くて繊細な筋肉の動きを感じることができ、これはグループレッスンのマットピラティスやヨガでは難しいです。
ただし、マシンピラティスは質の高いパーソナルトレーニングができる一方で、その指導者はまだ少ないため、スポーツジムやフィットネスクラブでの導入は限られています。
ピラティス専用マシンを使用したマンツーマンの丁寧なプライベートレッスンは、ピラティスの効果をより速く、深く実感できます。
初めての方は、まずは体験でのマシンピラティスプライベートレッスンをお勧めします。
スポーツジムやフィットネスクラブを利用したことのない運動初心者の方、ピラティス初心者、男性、高齢者、体幹トレーニングを希望する方、産後の不調回復を目指す方、大歓迎です。
以前に教室やスタジオでピラティスやヨガを経験しても効果を感じられなかった方も、是非ご相談ください。ピラティス指導者のレベルには著しく差があるのが現状です。当店のインストラクターは、基礎医学に精通し、豊富な指導経験を有しています。整体技術にも特化しており、さまざまなお悩みに対応可能です。
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