◉O脚X脚矯正内容
O脚X脚(がに股・内股)改善の基本は、きちんと正しく立てること。健康な足をつくることで美しい脚をつくります。
土台である足部の調整や、下肢の軸・連鎖を回復させることをベースに、骨盤や関節の調整、重心の修正(外側重心になり、足の小指と中指の付け根にタコが出来ている人が多い)など、個人個人に最良の方法を施します。
ウォーキングやセルフエクササイズの指導も行います。セルフエクササイズや日常のクセの見直しなど、本人の努力あってのO脚X脚矯正です。
◉O脚X脚矯正のメリット
・太ももの前や外側の盛り上がりがスッキリする。
・ふくらはぎが引き締まる。(O脚はふくらはぎが太くなる。)
・お尻の位置が高くなる。
・大転子（脚の付け根の出っ張り）が目立たなくなる。
・脚が細くなる。(O脚は足首が太く見える。)
・骨盤や脚の筋肉が正常に機能することにより脂肪燃焼効果が高まる。
・身長が伸びる。
・肩こり・腰痛の改善。
・冷え性の改善。
・内臓の位置や動き、生理的な機能が改善される。
・運動能力の向上。
O脚X脚は放っておくと歪んだ関節に力が加わることでさらに進行していきます。早めにケアしましょう。
◉O脚X脚矯正の施術回数
正直、何回でとはっきりお伝えできるものではありません。
O脚X脚の程度や身体の固さ、年齢、性別により異なりますが、定着するにはおおよそ10回くらいが多いです。効果は初回からその都度実感していただけます。
O脚X脚矯正コース
初回（60分前後） 9,000円（学割7,000円）
二回目以降（45分〜60分） 8,000円（学割6,000円）
整体院&ピラティススタジオ【Reformer逗子院】
神奈川県逗子市逗子3-2-24 矢部ビル2階
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