〜逗子・葉山・鎌倉の整体&ピラティス【Reformer逗子院】のコラム〜

足首をひねって捻挫した経験のある方は、多いことでしょう。関節の中でも最も捻挫をしやすいのが、足首です。

ところが、病院で治療を受けても、なかなか痛みが取れなかったり、痛みがぶり返したりすることがあります。

「いつもの痛みが出た」と、市販の湿布剤ですませている方もあるでしょうが、頻繁に痛むようなら、いったん痛みが鎮まっても安心できません。

そうした場合は、単純な捻挫ではないと疑ったほうがいいでしょう。

捻挫を起こすと同時に、関節のズレが生じることがあるのです。そのズレを直さなければ、いつまでも痛み続けるか、痛みが再発することになってしまいます。

一般的に、足首の捻挫だけにとどまっているケースは少ないので、軽度のものでも十分に注意するようにしてください。

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