〜逗子・葉山・鎌倉地域の整体&ピラティス【Reformer逗子院】のコラム〜

 

《頚椎椎間板ヘルニア・頸椎症》

 

頚椎(首の骨)は、少し前にカーブしているのが正常なのですが、なんらかの原因により、まっすぐになってしまう状態をストレートネックといいます。また、進行すると、逆に反る頚椎後弯変形(後方ネック)になる場合もあります。重い頭を細い首で支えるには、適度なカーブにより重心をとらえる必要があります。頚椎のカーブは、衝撃を吸収する役目もあり、とても大切なのです。そのカーブが失われてしまうと、頭を首の筋肉だけで支えることになり、慢性的な肩こり・首のハリが起こり、いろいろな症状が現れます。ストレートネックは、パソコン作業のようなデスクワークの人に多く発症しており、座っている時の姿勢が大きく影響していると考えられます。また、ゲームや勉強を長時間続ける子供たちにもストレートネックが増えています。

ストレートネックの場合、頭部や重心線が背骨より前に来てしまう為に、重い頭(約4～5kg)を首の筋肉で支えなければなりません。ですので、慢性的に首や肩がこり、それらの筋肉の緊張から頭痛などのトラブルを引き起こします。ストレートネックの方というのは、いわばサスペンションの効かない車に乗っているのと同じ状態です。常に頭の重さは周囲の椎間板や筋肉や神経に過剰なストレスを与え続けていますので、そういった期間が長期間続いてくると、結果的に頚椎ヘルニアや慢性的に繰り返す寝違えや頸椎症の原因になってきてしまいます。

ストレートネックの人は、100%、背骨の生理的弯曲(S字カーブ)が崩れています。

 

当店では頚椎椎間板ヘルニアや頚椎症をお持ちの方に対しても、適切な整体施術やパーソナルピラティスをご提供しております。

 

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