腰痛の原因筋②

腰痛② 腰の筋肉(腰方形筋) 骨盤から腰の骨(腰椎)にかけてつながっている「腰の筋肉」(腰方形筋)も、腰やお尻に痛みを出すコリを作ります。 腰方形筋は、脊柱起立筋のやや外寄りにある背中の筋肉で、片脚を上げると収縮します。 […]

腰痛の原因筋①

腰痛① 体を起こす背中の筋肉 (脊柱起立筋) 「体を起こす背中の筋肉」(脊柱起立筋)は、肩から腰にまでおよぶ大きな筋で、最長筋と腸肋筋に分かれますが、腰痛を起こすのは、胸最長筋や腰腸肋筋です。 最長筋と腸肋筋を区別するこ […]

骨盤の歪みと過去の後遺症

〜逗子・葉山・鎌倉の整体&ピラティス【Reformer逗子院】のコラム〜 ご自身には自覚のないケースが多いですが、過去の打撲や捻挫などの負傷は影響が残ります。 なので、根掘り葉掘り聞くことがあります。 特に打撲は […]

整体のダイエット効果

『ダイエットには効果がありますか?』 施術を受けたほとんどの方は、施術後1kgは体重が減ります。最高で3kg体重が減った方もいらっしゃいます。 理由は、瞬間的に新陳代謝が活発になるからです。内臓の働きが良くなる施術でもあ […]

骨盤矯正・背骨矯正の矯正とは

〜逗子・葉山・鎌倉の整体&ピラティス【Reformer逗子院】のコラム〜 当院での骨盤矯正や背骨矯正における矯正とは、 関節構造が有している可動範囲を、可能な限り正常に近い状態に再構築する方法です。 決して、曲が […]

整体院ごとの技術的な特徴の違い

一般的な整体院の三タイプ ◎骨格矯正を主な技術と考えた整体院 →この整体院はいわゆるボキボキ整体です。合う、合わないがあります。 ◎筋肉をほぐす事をメインに施術をする整体院 →指圧やマッサージなどと同類の技術を使用してい […]