「出産前のズボンが、骨盤で引っかかって履けない」
「毎日の抱っこや授乳で、腰から背中にかけて常に重だるい」

逗子市・葉山町周辺で、出産後の急激な身体の変化や不調にお悩みの方へ。
「時間が経てば自然に戻る」と思っていても、なかなか体型や痛みが改善しないのには、明確な構造的（骨格的）な理由があります。

妊娠中から分泌される「リラキシン」というホルモンの影響で、産後の骨盤周りの靭帯は非常に緩んだ状態（グラグラな状態）にあります。
この不安定な土台のまま、無理な姿勢で毎日の育児（抱っこ・授乳）を続けることで、骨盤が歪んだ状態のまま固まろうとしてしまうのです。これが、慢性的な腰痛や下半身太り、ぽっこりお腹の根本原因です。

産後特有の「構造的トラブル」とは

単なる疲れや筋力低下ではなく、骨格の歪みからくる以下のようなサインを見逃さないことが大切です。

• 体型が戻らない：骨盤が開いたままになり、お尻周りが一回り大きくなった
• 関節の痛み：立ち上がりや歩行時に、腰・股関節・恥骨周辺にピキッと痛みが走る
• 骨盤底筋群の低下：くしゃみや咳、小走りで尿漏れをしてしまう
• 姿勢の崩れ：授乳姿勢の癖で肩が内側に入り、背中が丸まったまま伸びない
• 自律神経の乱れ：身体の歪みからくる疲労感が抜けず、ストレスを感じやすい

当院の「産後専門」アプローチ（3つのステップ）

Reformer逗子院の産後ケアは、無理やり骨盤を強く締め付けるような乱暴な施術はいたしません。出産で大きく変化した身体の構造を、解剖学の知識に基づいて安全に整えます。

1. 産後特有の骨盤の評価：
   ホルモンの影響で緩んだ骨盤が、左右どちらに歪んでいるのか、開き具合はどうかを緻密に検査し、現状を分かりやすく共有します。
2. 負担のない優しい骨盤・背骨調整：
   産後のデリケートな身体に負担をかけない専門的な手技で、骨盤を本来あるべき正しい位置へと穏やかに誘導します。同時に、授乳で丸まった背骨（胸椎）も整えます。
3. 骨盤底筋群と姿勢のサポート：
   ぽっこりお腹や尿漏れを防ぐために不可欠な「骨盤底筋群」を正しく使えるよう、呼吸法や意識の仕方をアドバイスします。また、育児中の身体に負担のかかりにくい抱っこ・授乳姿勢も指導します。

【さらに体型を引き締めたい方へ】
整体で骨盤の「構造」が整った後、それを維持し、落ちてしまった筋力を安全に取り戻すには「マシンピラティス」が非常に有効です。当院では産後の体型戻しとして、ピラティスを併用される方が多くいらっしゃいます。

よくあるご質問

産後いつから受けられますか？

通常の分娩であれば、産後1ヶ月頃から受けていただけます。帝王切開で出産された方は、お傷の状態が安定してからとなりますので、まずはお気軽にご相談ください。産後半年以上経過していても、気になる症状があればぜひ一度ご来院ください。

子どもを連れて行ってもいいですか？

はい、もちろんです。当院は完全予約制のプライベート空間ですので、他のお客様の目を気にすることなく、ベビーカーのままお入りいただけます。施術ベッドのすぐそばでお子様を寝かせておくことも可能ですので、安心してご来院ください。

普通の骨盤矯正との違いは何ですか？

産後の骨盤は、リラキシンというホルモンの影響で靭帯が緩んでいる特殊な状態です。当コースは、この産後特有の「不安定な構造」に合わせた、より専門的で優しいアプローチを行います。また、骨盤底筋群のケアや育児動作のアドバイスなど、ママの生活背景に寄り添う点も大きな違いです。