「姿勢が悪いとよく言われる」「鏡に映る自分の姿にがっかりする…」
そのお悩み、見た目と不調の根本原因から解決しませんか？
「猫背」や「巻き肩」、「反り腰」といった姿勢の崩れは、見た目の印象を損なうだけでなく、肩こり・腰痛・呼吸の浅さなど、様々な体の不調を引き起こす根本原因となります。Reformer逗子院の「猫背・姿勢矯正コース」は、単に背筋を伸ばすだけの対症療法ではありません。なぜ姿勢が悪くなってしまうのか、その原因にまでアプローチし、美しく機能的な体へと導く専門コースです。
このようなお悩みはありませんか？
- 長年の猫背がコンプレックスになっている
- 肩が内側に入る「巻き肩」で、服が似合わない
- お腹を突き出したような「反り腰」を直したい
- 首が前に出る「ストレートネック（スマホ首）」を改善したい
- 写真に写った自分の姿を見て、いつもがっかりしてしまう
一つでも当てはまるなら、諦める前にぜひ一度ご相談ください。
当院の専門的なアプローチ
当院では、なぜあなたの姿勢が崩れてしまうのか、その根本原因を徹底的に分析し、的確なアプローチで改善へと導きます。
- 原因の徹底分析：カウンセリングと動作評価を通じて、あなたの姿勢の崩れが「骨盤の歪み」「筋肉のアンバランス」「関節の硬さ」など、どこから来ているのかを正確に見極めます。
- オーダーメイドの整体施術：評価で見つかった根本原因に対し、お一人お一人の体の状態やご要望に合わせて最適な手技を組み合わせて施術します。骨盤や背骨のバランスを整え、正しい位置へと導きます。
- 筋肉への的確なアプローチ：硬く縮こまった筋肉は緩め、弱っている筋肉は正しく使えるように刺激を入れることで、自然と良い姿勢を保てる土台を作ります。
- 再発を防ぐための個別アドバイス：良い状態を体に定着させるため、日常生活での注意点や、ご自宅でできる簡単なエクササイズなどを具体的にお伝えします。
よくあるご質問
- 猫背は整体で本当に良くなりますか？
- はい、改善が期待できます。多くの場合、猫背は単に意識の問題ではなく、特定の筋肉の硬さや弱さ、背骨や骨盤の歪みが原因です。当院では、これらの身体的な原因に直接アプローチすることで、意識しなくても自然と良い姿勢を保てる体づくりを目指します。
- 施術は痛いですか？
- 当院では、お一人お一人の体の状態やご要望に合わせて、最適な手技を組み合わせて施術を構成します。硬くなった筋肉を緩める際に、ある程度の刺激を感じることもありますが、常に強さを確認しながら進めます。ご納得いただけない施術を無理に行うことは決してありませんので、ご安心ください。
- 何回くらい通えば姿勢は変わりますか？
- 長年の癖が関わるため個人差はありますが、多くの方は数回の施術で体の使い方の変化や、姿勢を保ちやすくなる感覚を実感されます。良い状態を体に定着させるためには、状態に合わせた計画的な通院が効果的です。初回に詳しい目安をご提案します。