もっと上手くなりたい。もっと長く続けたい。
その想いに、専門的なコンディショニングで応えます。
趣味のスポーツを長く楽しみたい方から、記録更新を目指す競技アスリートまで。Reformer逗子院の「スポーツ整体コンディショニングコース」は、あなたのパフォーマンスを最大限に引き出し、怪我をしにくい体をつくるための専門コースです。単なるマッサージとは違う、体の根本機能にアプローチする本格的なケアを提供します。
こんな方におすすめです
- ランニング、サーフィン、ゴルフ、テニスなど、趣味のスポーツを快適に続けたい
- 部活動や競技に励む学生アスリートのコンディションを整えたい
- パフォーマンスが伸び悩み、根本的な身体機能を見直したい
- 運動後の疲労回復を早めたい、効果的なケアを探している
- 同じ怪我を繰り返さない、予防のための体づくりをしたい
- 身体の柔軟性や関節の可動域を高め、動きの質を向上させたい
当院の専門的なアプローチ
各種スポーツの特性を考慮しながら、あなたの体の状態と目標に合わせて、最適なアプローチを組み合わせます。
- 全身バランスの最適化：パフォーマンス低下や怪我の根本原因となる、体の歪みや左右差をミリ単位で調整します。
- 関節可動域の最大化：股関節、肩関節、胸椎、足首など、スポーツ動作の要となる関節の動きを、本来あるべき範囲まで最大限に引き出します。
- 筋肉・筋膜の機能改善：使いすぎで硬くなった筋肉や、動きを妨げる筋膜の癒着を解放し、しなやかで弾力のある状態へと導きます。
- 神経系の活性化：体幹と手足の連動性を高めるための神経系へのアプローチも行い、より効率的でパワフルな動きをサポートします。
よくあるご質問
- 怪我をしているのですが、施術は受けられますか？
- まずは整形外科などの医療機関で、医師による正確な診断を受けていただくことが重要です。その上で、骨折や重度の靭帯損傷などの急性期でなければ、施術可能なケースがほとんどです。患部以外の関連部位を調整することで、回復を早めるアプローチも可能です。まずは一度ご相談ください。
- 試合の直前に受けても大丈夫ですか？
- はい、大丈夫です。目的によってアプローチは異なりますが、試合直前には、神経系の働きを高めて身体の連動性を向上させたり、関節の可動域を最終チェックしたりといった、パフォーマンスを最大限に引き出すための調整を行います。ただし、初めての場合は身体がどう反応するか予測できないため、重要な試合の直前ではなく、一度事前に試されることをお勧めします。
- ピラティスとの組み合わせは効果的ですか？
- 非常に効果的です。整体で「整えた」体を、ピラティスで「正しく使う」練習をすることで、良い状態を維持し、さらに高いパフォーマンスを発揮できるようになります。当院では整体とピラティスを組み合わせたコースもご用意しており、多くのアスリートに選ばれています。