もっと上手くなりたい。もっと長く続けたい。
その想いに、専門的なコンディショニングで応えます。

趣味のスポーツを長く楽しみたい方から、記録更新を目指す競技アスリートまで。
Reformer逗子院の「スポーツ整体コンディショニングコース」は、パフォーマンスを引き出し、怪我をしにくい体をつくるための専門コースです。単なる疲労回復のマッサージとは異なり、解剖学に基づいた視点で体の機能そのものにアプローチします。

こんな方におすすめです

• ランニング、サーフィン、ゴルフ、テニスなど、趣味のスポーツを快適に続けたい
• 部活動や競技に励む学生アスリートのコンディションを整えたい
• パフォーマンスが伸び悩み、基礎的な身体機能を見直したい
• 運動後の疲労回復を早めたい、効果的なケアを探している
• 同じ怪我を繰り返さない、予防のための体づくりをしたい
• 関節の可動域を確保し、動きの質を向上させたい

当院のアプローチ方針

各種スポーツの特性を考慮しながら、あなたの体の状態と目標に合わせて、最適なアプローチを組み合わせます。

1. 全身バランスの調整：パフォーマンス低下や怪我の要因となりうる、体の歪みや左右差を丁寧に調整します。
2. 関節可動域へのアプローチ：股関節、肩関節、胸椎、足首など、スポーツ動作の要となる関節がスムーズに動くよう、可動域の確保を目指します。
3. 筋肉・筋膜のコンディショニング：使いすぎで硬くなった筋肉や、動きを妨げる筋膜の癒着をリリースし、しなやかな状態へと導きます。
4. 神経系への刺激：体幹と手足の連動性を高めるための神経系へのアプローチも行い、より効率的な動きをサポートします。

よくあるご質問

怪我をしているのですが、施術は受けられますか？

まずは整形外科などの医療機関で、医師による正確な診断を受けていただくことが重要です。その上で、骨折や重度の靭帯損傷などの急性期でなければ、施術可能なケースがほとんどです。患部以外の関連部位を調整することで、回復を早めるアプローチも可能です。まずは一度ご相談ください。

試合の直前に受けても大丈夫ですか？

はい、可能です。目的によってアプローチは異なりますが、試合直前には、神経系の働きを高めて身体の連動性を向上させたり、関節の可動域を最終チェックしたりといった、パフォーマンスを引き出すための調整を行います。ただし、初めての場合は身体の反応を見るため、重要な試合の直前ではなく、一度事前に試されることをお勧めします。

ピラティスとの組み合わせは効果的ですか？

はい、効果的です。整体で「整えた」体を、ピラティスで「正しく使う」練習をすることで、良い状態を維持しやすくなります。当院では整体とピラティスを組み合わせたコースもご用意しており、多くのアスリートにご利用いただいております。