整形外科に関わる病気の多くは、糖質の過剰摂取が一因を担っています。 なぜかといえば、骨、軟骨、筋肉、腱、椎間板など、整形外科で扱う組織、臓器は、ほとんどがコラーゲンが主な構成成分だからです。 このコラーゲンを変質させてし […]
タグ: 動脈硬化
糖化は老化
血液検査をしたことのある方なら、「HbA1c」という項目をご存知でしょう。これは糖尿病のチェックに使われる指標で、ヘモグロビンに糖が結合したものです。ヘモグロビンはグリシンからつくられますが、これが「糖化」するとHbA1 […]
高タンパク食のメリットは
人間のからだはタンパク質でできているといってよいです。 体重50キロの成人では、27〜33キロが水、12〜18キロがタンパク質です。 そのタンパク質のうち、半分以上が「酵素」で、残りのうちの大部分が結合組織という見当でよ […]
高血圧の原因と治しかた
〜逗子・葉山・鎌倉の整体&ピラティス【Reformer逗子院】のコラム〜 血圧に影響を及ぼす因子としては、血液の粘度、血液の循環量、血管壁の弾力、心臓の拍出量、小動脈の抵抗性などをあげることができます。 したがっ […]
心不全は予防できるか
〜逗子・葉山・鎌倉の整体&ピラティス【Reformer逗子院】のコラム〜 一つの動物実験を紹介します。 ラットに、バター40%、コレステロール5%という、動脈硬化を起こすといわれる餌を与えました。ただし、これを四 […]