肩こり・頭痛・冷えは鉄不足や貧血が原因?

〜逗子・葉山・鎌倉の整体&ピラティス【Reformer逗子院】のコラム〜 鉄は金属元素の一つであって、わたしたちの体内になくてはならないミネラルです。鉄タンパクという言葉がありますが、それは、鉄を含んだタンパク質 […]

頭頂部の痛みの原因筋

頭頂部の痛み/首の後ろの表層の筋肉 (頭板状筋) 頭頂部の痛み(頭痛)は「首の後ろの表層の筋肉」(頭板状筋)のコリをまず疑いましょう。 頭板状筋は、頸板状筋よりも上部にある筋肉です。首を左右に回したり、反らすという筋肉の […]

後頭部の痛みの原因筋

後頭部の痛み/頭から首・背中にかけての筋肉 (頭半棘筋) デスクワークの中には、書類のチェックをするなど、ずっと下を見ている作業があります。 このとき使われるのが「頭から首・背中にかけての筋肉」(頭半棘筋)です。首の付け […]

前頭部の痛みの原因筋

前頭部の痛み/首の横の筋肉(胸鎖乳突筋) 頭をあまり動かさないでいると、首の後ろの筋肉だけではなく、「首の横の筋肉」(胸鎖乳突筋)にも負担がかかります。 胸鎖乳突筋は、首を曲げるとき使われる筋肉で、表層にある太い首の筋肉 […]

側頭部の痛みの原因筋③

側頭部の痛み③ 後頭部の筋肉 (後頭下筋) パソコン作業をしているとき、顔はほとんど動いていないように見えますが、実際は頭をある位置に固定して、目の動きに合わせて、微妙に動いている筋肉があります。「後頭部の筋肉」(後頭下 […]

肩こりが原因の頭痛は整体一回で解消する

これまで逗子市・鎌倉市・葉山町・横須賀市などからの、肩こりを伴う頭痛のかたを整体で数多くみてきました。その経験から、肩こりが原因の頭痛は当院の整体施術でほとんど解消すると言えます。 ・頭痛の原因は脳への血流不足(酸素供給 […]