「つり革につかまっていると、腕がしびれてくる」
「デスクワーク中、腕が重だるくて集中できない」
「病院で首のケアをしているけれど、一向に変化がない」

このような症状でお悩みではありませんか？
病院で「首のヘルニア」や「ストレートネック」と診断されることが多いですが、中には首への処置を続けても状況が変わらないケースがあります。

その場合、疑うべきは首ではなく、鎖骨や胸の筋肉による神経圧迫、「胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）」かもしれません。

神経の通り道を塞ぐ「巻き肩」と「なで肩」

首から出た神経は、鎖骨の下を通り、脇の下を抜けて腕へと伸びています。この通り道（胸郭出口）が狭くなり、神経や血管が物理的に挟まれてしまうのがこの症状です。

最大の原因は、長時間のスマホやデスクワークによる「姿勢の崩れ」です。

• 巻き肩・猫背： 胸の前の筋肉（小胸筋）が縮こまり、神経のトンネルを潰してしまいます。
• なで肩（女性に多い）： 鎖骨が下がりすぎることで、肋骨との間で神経が挟まれます。
• ストレートネック： 首の筋肉（斜角筋）が緊張し、神経の出口を絞めつけます。

マッサージでは届かない場所を緩める

この症状は、単に肩を揉んでもなかなか変化しません。圧迫ポイントをピンポイントで解放し、さらに圧迫を引き起こしている「姿勢」という構造自体を変える必要があります。

Reformer逗子院では、以下の手順で根本的な改善を目指します。

1. 圧迫部位の特定： 斜角筋、鎖骨、小胸筋のどこで神経が挟まっているかを検査で特定します。
2. 構造的な解放： 鎖骨や肋骨に動きをつけ、神経の通り道を物理的に広げます。
3. 姿勢の修正： 巻き肩を整え、胸を開いた状態で維持できるように調整します。