「スカートがいつも同じ方向に回ってしまう…」
「靴の底が片方だけ極端に減る…」
「慢性的な腰痛や冷え性が続いている…」

逗子・葉山エリアで整体をお探しの方の中には、こうした「身体の歪み」を気にされている方が非常に多くいらっしゃいます。

「骨盤矯正」という言葉はよく聞きますが、ボキボキと骨を鳴らせば整うと思っていませんか？
実は、骨盤が歪む原因は骨そのものではなく、「普段の身体の使い方（脳のクセ）」にあります。今回は、整体のプロが教える「解剖学に基づいた骨盤矯正」について解説します。

なぜ骨盤は歪むのか？整体師が教える真実

骨盤は、家の「土台」にあたります。ここが傾けば、柱である背骨も傾き、屋根である頭の位置もズレてしまいます。

しかし、骨盤自体が勝手に曲がるわけではありません。骨盤を支えている「筋肉のバランス」が崩れることで、骨盤が前後左右に引っ張られて傾くのです。

• 長時間のデスクワーク： お尻の筋肉が衰え、骨盤が後ろに倒れる（猫背・腰痛の原因）
• スマホの長時間使用： 重心が崩れ、骨盤が前にスライドする（反り腰・ぽっこりお腹の原因）
• 片足重心の立ち方： 左右の高さが変わり、背骨が湾曲する（肩こり・頭痛の原因）

「整体」だけでは足りない？「戻らない体」の作り方

多くの整骨院やサロンで行われる骨盤矯正は、硬くなった筋肉をほぐし、関節の動きを良くするものです。これは非常に重要で、施術直後は体がスッキリ整います。

しかし、「その整った状態を維持する筋肉（インナーマッスル）」が弱いままだと、数日後にはまた元の歪んだ状態に戻ってしまいます。これが「整体に行ってもすぐに戻る」原因です。

Reformer逗子院のアプローチ

当院では、あなたの歪みのタイプに合わせて、整体とマシンピラティスを組み合わせたオーダーメイドの施術を行います。

1. 精密な検査と整体

まずは整体の視点で、骨盤（仙腸関節）の動きや股関節の硬さをチェック。ボキボキしない手技で、骨盤を本来の動きやすい状態に整えます。

2. マシンピラティスで「天然のコルセット」作り

整った骨盤を維持するために、リフォーマー（マシン）を使ってインナーマッスルを刺激します。マシンが身体をサポートしてくれるため、歪みが強い方でも無理なく「正しい骨盤の位置」を体感できます。

まとめ：土台が整えば、全身が変わる

骨盤が整うと、腰痛や肩こりが解消へ向かうだけでなく、下半身のむくみが取れたり、姿勢が美しくなったりと、全身に嬉しい変化が起こります。

「私の骨盤、どうなっているんだろう？」
そう思ったら、まずは一度ご相談ください。あなたの身体の土台を、プロの技術で正しく整え直しましょう。