米国式科学的整体とマシンピラティスで、根本改善から再発予防までサポート。確かな整体技術・医療に頼らない体づくりをお求めなら、逗子・葉山のReformer逗子院へご相談ください。
① 長年のつらい症状でお悩みの方へ病院、ハイドロリリース（筋膜リリース注射）、リハビリ、鍼灸、マッサージ、カイロプラクティックなど、様々な治療を試しても改善しない難治な症状でお悩みではありませんか？現代医療以外の方法での改善をご希望の方に、当院が提供する整体ケアをご検討ください。 |
② 体のメンテナンス、不調の解消をご希望の方へ首肩こり、四十肩五十肩などの肩の痛み、腰痛、坐骨神経痛、ヘルニア、頸椎ヘルニアや頚椎症、股関節痛、ぎっくり腰、頭痛、膝痛などを根本から解消したい方。肩甲骨はがしをご希望の方。筋膜リリースで体の歪みを整えたい方。定期的な体のメンテナンスとして整体を受けたい方に最適です。 |
③ 見た目の改善、美容目的の整体をご希望の方へO脚・X脚を改善したい方。骨盤の歪みを整えたい方。猫背姿勢、巻き肩、反り腰、ストレートネック、顔の歪みなど、見た目の改善や美容・ダイエット目的で整体をお探しの方へ、当院がサポートします。 |
④ 体のケア、体作りをしたい方、スポーツ愛好家の方へ体を効果的にケアしたい方。正しい立ち方、歩き方を習得したい方。病院に頼らない体作り、インナーマッスルや体幹トレーニングをしたい方。側弯症でお悩みの方。逗子でピラティスをお探しの運動初心者の方やシニアの方、スポーツ(ゴルフ、テニス、サッカー、ランニングなど)のパフォーマンスアップを目指すアスリートやダンサーの方には、パーソナルピラティスが女性にも男性にもおすすめです。 ➤ ピラティスメニュー (マシンピラティスプライベート、マットピラティスプライベート、セミプライベートレッスン、少人数制グループレッスン) ➤ ピラティスとは |
◉逗子の整体＆ピラティス【Reformer逗子院】のコンセプト
コンセプトは、
「負担の無い正しい姿勢を取り戻す」
「自分で予防する方法を身につける」
です。
当院では、整体とパーソナルピラティスであなたの健康を全力でサポートします。
⇨このような方なら当院の整体を
⇨はじめての方へ
⇨当店の考え方
◉逗子【Reformer逗子院】の整体について
人の身体は一人ひとり異なり、似たような症状であっても全く同じ状態というものはありません。
一般的な整体院では、誰に対しても同じ施術や、同じ症状には同じ方法を用いることが少なくありません。しかしReformer逗子院では、お客様一人ひとりのその日の身体の状態に合わせたオーダーメイドのパーソナル整体を提供しています。そのため、施術内容はその都度異なる場合がありますが、必ず丁寧にご説明いたします。
当店の整体技術は、主にオステオパシーやカイロプラクティックの哲学を基盤としています。欧米諸国と同水準の「医療としてのオステオパシー・カイロプラクティック」に、日本古来の優れた整体術を融合させ、常に最適な施術をご提供します。
整体施術は基本的に全身へのアプローチを行います。当店では「身体を治す主役はご本人自身である」という考え方から、お客様自身が症状に立ち向かえる身体づくりを目的としています。
一見すると同じ症状でも、その原因は人によって様々です。そのため当店では、全身への整体施術と並行して検査も行っています。同じ症状であっても施術への反応が異なるのは、一人ひとりが持つ自然治癒力が違うためです。
長期間続いている症状は、慢性的な病気と同じようなものです。その場合、お身体の状態に応じて、まずは負担が少なく受け入れやすい整体施術から始めることもあります。
また急性期など、全身へのアプローチが逆効果になる場合には、適切な箇所への部分的な整体施術を行います。
もちろん最終的には痛みや不調を改善することが目的ですが、整体の本質的な目的は痛みという「サイレン」を止めることではなく、そのサイレンを鳴らしている根本原因を取り除くことです。
そして、その良い状態を長期間維持するために、「身体に良いクセ」を身につけることを目指します。これは、当院が得意とするピラティスを取り入れることで、より効果的に実現できます。
そもそも症状とは、全身の不調や問題が表面化したものです。昨日まで健康だった身体が突然悪くなるわけではなく、徐々に悪いクセが蓄積されていくことで症状として現れます。一度ついてしまった悪いクセは簡単には取れず、自分自身でも気づいていない場合があります。
当店では整体を通じて、徐々に良いクセを身体に思い出させていきます。良いクセが定着すると、一時的に姿勢や生活習慣が乱れても、お風呂や十分な睡眠などで翌日には元の良好な状態へ戻れるようになります。これこそが当店の最終的な目標です。この段階まで回復された方には、再び悪いクセへ戻らないよう定期的なメンテナンスや予防として整体やパーソナルピラティス（当院で受講可能）を受けることをおすすめしています。
※精神安定剤・痛み止め・各種薬剤などを長期間服用されている方の場合、整体施術による身体の反応が起きづらい場合があります。しかし継続して施術を受けることで効果を実感いただけます。
◉逗子の整体 【Reformer逗子院 】施術者の技術レベル
Reformer逗子院の施術者は基礎医学に精通し、触診解剖学の訓練を充分に積んでおり、触るだけで問題のある箇所を特定することができます。また、全身の各関節の微細な動きを触知でき、筋肉に関しては少なくとも130種類以上の筋肉の走行と付着を正確に触り分ける技術を有しています。これにより全身のつながりを診ることができ、様々なクライアントへの対応が可能になっています。高齢者の方も安心して整体を受けていただけます。また、常に新しい技術や知見を取得することに努め、より効果的な整体施術をご提供できるよう心がけています。
※触診解剖学とは、筋肉の名前や起始停止を知識として理解、暗記するのではなく
「実際に起始から停止までを辿ることができ、筋肉の形を手で確認でき、またその筋肉がどう働く＝動くかを理解するための解剖学」です。
解剖学という膨大な知識の中で、筋骨格系を扱う職業には欠かすことのできない能力ですが、ほとんどの学校教育では身に付けられないのが現状です。
◉ 逗子【Reformer逗子院】のパーソナル・マシンピラティス
・マンツーマンのパーソナルレッスン
日本ではグループレッスンとして普及したピラティスですが、本来はパーソナルレッスン（プライベートレッスン）を基本としています。
パーソナルレッスンの優位性
個別指導であるパーソナルレッスンでは、グループレッスンと比較して身体への理解度が格段に向上します。これにより「正しい姿勢」と「痛みのない快適な身体」をより早く習得することが可能です。逗子でピラティスを効果的に学びたい方におすすめです。
当店のピラティスレッスンの特徴
Reformer逗子院では、お客様との対話を重視し、一人ひとりに最適化されたパーソナルなピラティス（マシンピラティス含む）エクササイズプログラムをご提供しています。
・実感できるピラティスの効果
当店では、ピラティスの効果を実感していただくために、お客様の身体状態に合わせたオーダーメイドのエクササイズプログラムを提供しています。特にマシンピラティスは、初心者から経験者、ご高齢者の方まで、効果的に身体を整えることができます。逗子・葉山エリアで質の高いパーソナルピラティス、特にマシンピラティスをお探しの方、女性にも男性にもおすすめです。
効果を実感できることは、ピラティスを楽しむ原動力となり、身体面だけでなく精神面にもポジティブな変化をもたらします。
⇒整体院で行うピラティスのメリットと効果とは
◉逗子のピラティス 【Reformer逗子院 】インストラクター紹介
Reformer逗子院のピラティスインストラクターは、国際基準の厳しい指導者育成プログラムを修了しています。修了後も、海外講師によるワークショップでのスキルアップや厳しい自己練習や自己学習を課せられており、常に研鑽に努めています。シニアへのヨガ指導歴も豊富であり、大手芸能プロダクション所属者への指導や、競技前のアスリートのコンディショニングの依頼も受けております。
また、ピラティスで世界的に著名なステファン・メルモン氏のDVD日本語版監訳を任される活動などもあり、様々な実績を積んでいます。
昨今、加圧・パーソナルトレーニングジムやヨガ・ピラティススタジオは数多くなっておりますが、その指導レベルには著しく差があります。理由は、運動療法の効果を出すためには “身体の見方” という特殊技術が必要であり、それは一朝一夕には身に付けられないからです。当院のインストラクターは豊富な経験と知識に加えて、その特殊技術を用いることで様々なクライアントへのパーソナルな対応が可能になっています。
◉よくあるご質問（逗子の整体＆ピラティス）
Ｑ．マスクは着用しなければいけませんか？
Ａ．いいえ、マスクの着用は不要です。
お客様の中にはマスク着用をご希望される方もいらっしゃるかと存じますが、当院では、お客様の健康とセッション・施術の効果を最大限に高めるため、以下の理由から、店内に入られましたらマスクを外していただくようお願いしております。
まず、お客様の表情や顔色、呼吸の状態なども含めてお体の状態を総合的に把握することを、私たちは非常に大切にしております。これは、より的確なアプローチを行うための重要な情報となります。
さらに、特にピラティスにおいては「呼吸」がエクササイズの質と効果を左右する最も重要な要素です。マスクを着用した状態では、十分な酸素を取り込みにくくなり、呼気に含まれる二酸化炭素を再吸入しやすくなります。酸素不足や二酸化炭素濃度の上昇は、運動パフォーマンスの低下だけでなく、健康上のリスクにも繋がりかねません。また、整体の施術中においても、マスクは自然な呼吸を妨げ、体がリラックスして緩むプロセスを阻害してしまう可能性があります。
私たちは、そのような状態で運動や施術を行うことは推奨しておりません。お客様自身の健やかな呼吸を取り戻し、ピラティスや整体の効果を最大限に感じていただくためにも、マスクを外した状態が不可欠であると考えております。
一般的に、医療機関などでは感染対策の一環としてマスク着用が求められることが多いかと存じます。しかし、当院は医療機関ではなく、お客様自身の持つ回復力や、健康な体づくりに不可欠な「自然で深い呼吸」を最優先に考える施設です。そのため、店内でのマスク非着用について、ご理解・ご協力をお願いしております。（この点は、マスク着用でのセッションや施術を許容している他の施設や医療機関とは明確に異なる、当院のこだわりでもあります。）
大変恐縮ではございますが、当院の考え方にご理解いただけますと幸いです。(アレルギーなど、特別なご事情によりどうしても着用が必要な場合は、ご予約時に予めご相談ください。)
Ｑ．なぜ、整体とピラティスの両方を提供しているのですか？
Ａ．当院として、以下の2つのお悩みに包括的に対応するためです。
- 「整体院・マッサージ・鍼灸院・整骨院・カイロプラクティックに行ってラクになるが、またすぐに元に戻ってしまう。」
- 「ピラティス・ヨガのレッスンや各種運動がきつい。体が硬すぎるのか、辛くて続かない。」
①でお悩みの方の多くは、日常生活での姿勢や身体の使い方・筋力低下にその原因が潜んでいます。そのため、他動的な力（整体やマッサージなど）だけでは日常生活での体のクセは改善されづらく、日々同じ姿勢・動作を繰り返すことで元の状態に戻ってしまうというわけです。この場合、姿勢や動作パターンを変えられるパーソナルピラティス（当院で受講可能）が有効です。
②でお悩みの方の多くは、すでに身体に不具合やアンバランスを抱えています。その状態での運動は苦痛を伴い、継続が難しくなります。また、運動やスポーツだけでは解決できない関節や筋肉の固さもあります。この場合、まず整体（当院で施術可能）で痛みや痺れ、固さを改善してからピラティス（特にマシンピラティスは補助としても使えます）を行うことで、無理なく効果的に身体を変えることができます。
Ｑ．私は整体とピラティスのどちらを受けた方がいいのでしょうか？
Ａ．逗子で整体かピラティスか迷われている方へ。体を動かすと痛みがあったり、痺れや不具合で動きづらいなどの症状のある方は、まず整体をおすすめします。症状がある程度改善してからピラティス（マシンピラティス含む）を行うことで、再発しにくい、ストレスに強い身体作りができ、病気や怪我の予防につながります。慢性的に身体の悩みをお持ちの方には、この組み合わせが最適と考えています。
自分の体を自分でケアできるようになりたい、スポーツやダンスなどのパフォーマンスを向上させたい、という方は当院で提供するパーソナルピラティスをおすすめします。ピラティスを身に付けることで、どこでもセルフメンテナンスが可能になります。
Ｑ．90代でも整体を受けられますか？
Ａ．はい、大丈夫です。 Reformer逗子院では、非常に穏やかながら効果的な整体技術を用いますので、ご安心ください。ご高齢の方も多くいらっしゃっています。
Ｑ．高齢者でもピラティスは受けられますか？
Ａ．はい、もちろんです。
寝たきりになってからや、状態が悪化してからのリハビリは、ご本人だけでなく介護・施術する側にも大きな負担となります。
自立した生活を送るために必要な運動機能を維持するには、予防としてのピラティス（特に当院で提供するパーソナル・マシンピラティスは負荷調整が容易です）を始めることを強くお勧めします。
Reformer逗子院では、10代から80代の方まで、幅広い年齢層の方がピラティスを楽しんでいらっしゃいます。ご安心ください。
Ｑ．ピラティスでマシンを使うことのメリットは何ですか？
Ａ．マットピラティスは筋力がないと正確な動作が難しく、意図しない筋肉を使ってしまうことがあります。マシンピラティス（リフォーマーなど）は、身体をサポートする補助として、また逆に負荷をかけて筋肉を強化することも可能です。筋肉を正しく使えていないとマシンが不安定になり、動きの間違いに気づかせてくれます。マットピラティスよりも、より自分の身体と向き合い、集中することができます。この集中状態は、脳をリフレッシュさせる効果も期待でき、現代人にとって貴重な時間となります。当院では、このマシンピラティスをパーソナルで提供しています。
Ｑ．男性でもピラティスのレッスンを受けられますか？
Ａ．はい、もちろんです。Reformer逗子院では男性のお客様も大歓迎です。ピラティスは、もともとリハビリから発展したエクササイズで、性別に関係なく、男性の体幹トレーニングや柔軟性向上、姿勢改善（猫背・巻き肩など）に非常に効果が期待できます。
逗子の当スタジオにも、健康維持や慢性的な腰痛ケアはもちろん、スポーツ（ゴルフなど）のパフォーマンス向上を目的に通われている男性の方が多くいらっしゃいます。初心者の方も安心して始められますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
男性向けの詳しい効果やレッスン内容については、こちらの「男性向けピラティス」ページでもご紹介しています。
Ｑ．四十肩・五十肩で関節が硬くなって動かしづらいのですが、整体は効果ありますか？
Ａ．動かしづらくなってから時間が経っていなければ、1回の整体施術（当院）でも動きはかなり回復することが期待できます。症状が進行している場合は、整体ももちろん有効ですが、当院でのピラティスや、お教えするセルフエクササイズを併用することが非常に大切になります。
Ｑ．ぎっくり腰なんですが、整体で直りますか？
Ａ．ぎっくり腰のような急性腰痛や寝違えなどで炎症が強い場合は、全ての痛みをその場で取ることは難しいですが、症状を軽減し回復を早めるための整体は可能です。炎症がなければ、通常1〜2回の整体施術（当院）で7〜8割程度の痛みの解消を目指せます。
Ｑ．クレジットカードは使えますか？
Ａ．VISA、MasterCard、Amexはご利用頂けます。
Ｑ．駐車場はありますか？
Ａ．申し訳ございませんが、当店専用の駐車場はございません。逗子駅、逗子・葉山駅周辺の有料駐車場をご利用ください。
◉ご予約・お問い合わせ（逗子の整体＆ピラティス）
メッセージ本文に、ご希望のコース（整体 / ピラティス / マシンピラティス / パーソナルレッスン等）、ご希望日時(２,３候補)、お悩みの症状やその他ご要望などをご記入ください。
メール・問い合わせフォームからのご予約は、当店からの返信をもって予約確定となります。LINEをご利用の方は、Reformer逗子院LINEアカウントへご連絡いただいても結構です。
ご質問やお問い合わせもお気軽にどうぞ。
※※携帯電話メールアドレスの方は、パソコンからのメールを受信できるように設定してください。また、まれにお客様からのメールがフィルターに引っかかる場合があります。24時間以上経っても返信がない場合、恐れ入りますがお電話にてご連絡くださいますようお願い申し上げます。
整体院&ピラティススタジオ【Reformer逗子院】
神奈川県逗子市逗子3-2-24 矢部ビル2階
お電話でのご予約・お問い合わせ
予約専用電話 : 070-8403-2492
営業時間：10:00～22:00 （土日祝も受付。不定休。)
※当日のご予約はお電話、またはLINEで受け付けております。
※整体施術中やピラティスレッスン中は電話に出られないことがございます。留守番電話に切り替わりましたら、お名前・ご用件をメッセージにお残しください。確認次第、折り返しご連絡いたします。LINEでのメッセージも歓迎です。
※整体をご希望で、歯の噛み合わせの治療や矯正中の方は、施術効果が出づらい事があるため、現在お断りしております。ご了承ください。
◉所在地・アクセス（逗子・葉山駅近く）
JR逗子駅 東口より徒歩６分
京急 逗子・葉山駅 北口より徒歩４分
※お車でご来店の方は、近隣の有料駐車場をご利用ください。
※※ご予約時間の5分～10分ほど前にお越しください（前の方と入れ替え制のため、待合室はございません）。ご予約時間の15分以上前ですと、前のセッション中のため入室できない場合がございます。ご協力をお願い申し上げます。
