「夕方になると頭が締め付けられるように痛む…」
「目が疲れすぎて、奥の方がズーンと重い…」
「病院で検査しても『異常なし』と言われ、痛み止めで凌いでいる…」

逗子市・葉山町周辺で、このような「終わりの見えない頭痛」や「慢性的な眼精疲労」にお悩みの方へ。
もしあなたが、薬でごまかす生活を本気で終わりにしたいと願うなら、その痛みの震源地は「頭」そのものではなく、頭を支える「首の骨（上部頸椎）」と「姿勢」にある可能性が極めて高いです。

あなたの頭痛はどのタイプ？整体が最も得意とする頭痛とは

一口に頭痛といっても種類がありますが、デスクワークや姿勢不良が原因で起こる頭痛の多くは「緊張型頭痛」と呼ばれます。

このタイプの頭痛は、脳の病気ではなく、「筋肉の過緊張」と「骨格の歪み」による血行不良が引き起こしています。つまり、対症療法ではなく、整体による「構造の再構築」で根本から断ち切りやすい症状なのです。

なぜ「目」と「首」は連動して痛むのか？

「スマホを見過ぎて目が疲れると、首も痛くなる」
これは気のせいではありません。解剖学的に深い繋がりが存在します。

後頭部と首の境目には、「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」という小さな筋肉が集まっています。実はこの筋肉は、目の動きと連動して動くという性質を持っています。

つまり、パソコンやスマホの画面を凝視し続けると、この「後頭下筋群」がガチガチに固まり、そのすぐ下を通る神経や血管を物理的に圧迫してしまいます。これが、眼精疲労からくる頭痛の正体です。

マッサージだけではすぐに元通りになる理由

「頭が痛いからヘッドスパに行く」「肩を強く揉んでもらう」
これらは一時的なリラックスにはなりますが、翌日には元通り…という経験はありませんか？

それは、筋肉を固まらせている「根本原因（＝骨格のズレ）」が放置されているからです。

• 上部頸椎（首の1番目・2番目の骨）のズレ： 頭への血流をコントロールする重要な場所です。
• 頭蓋骨の微細な歪み： 頭の骨も呼吸に合わせてわずかに動いています。これが固まると脳脊髄液の循環が悪くなります。
• 猫背・巻き肩： 頭が前に突き出ることで、細い首に常に5kg以上のボウリングの球をぶら下げている状態になります。

Reformer逗子院の「頭痛・眼精疲労」アプローチ

当院では、単に表面の筋肉を揉みほぐすことはいたしません。原因となっている「構造」を精密に整えることで、薬を手放せる身体づくりを目指します。

1. 上部頸椎（首の付け根）の調整

脳へと繋がる非常に繊細な部分ですので、バキバキしない優しい手技で微調整します。ここが整うだけで、視界がパッと明るくなるような感覚を持たれる方も少なくありません。

2. 頭蓋骨・顔面の調整

頭や顔の強張りを緩め、脳への血流と神経の通りを解放します。無意識の噛み締め癖（食いしばり）がある方にも非常に有効なアプローチです。

3. 姿勢の土台（骨盤・背骨）からの再構築

首だけにアプローチしても、土台である骨盤が歪んでいれば、また頭は前に落ちてしまいます。全身のバランスを整え、「頭の重さを背骨全体で支えられる構造」を作ります。