【公式】Reformer逗子院マシンピラティス初回体験のご案内

当ページは、逗子・葉山エリアで「女性限定のマシンピラティス体験（パーソナル）」を検討されている方のための専用案内です。整体の知見を用いた「身体評価」と「マシン体験」を合わせた、初回レッスンの詳細と予約方法を掲載しています。

初めての方へ： ピラティスが未経験で「続けられるか不安」「何から始めればいいか分からない」という方は、まず逗子のピラティス初心者向け完全ガイドを先にご覧ください。

体験レッスンの確認事項（所要時間・料金・予約）

「逗子で、自分に合ったパーソナル形式のピラティスを試してみたい」
そうお考えのあなたへ。

Reformer逗子院の初回体験は、あなたの身体の課題を発見し、マシンピラティスの効果を最大限に引き出すための専門セッションです。カウンセリングや身体評価を含め、**全体で約90分**のお時間をいただき、丁寧に進めていきます。

※実際のピラティスセッション（運動）自体は60分以内ですが、初回は現状の把握と説明を重視しているため、お時間に余裕を持ってお越しください。

ピラティスの正しいフォームを習得する上で、私たちは一つの重要な視点を大切にしています。それは、単にポーズを真似るのではなく、「なぜ、あなたの身体にとってその動きが難しいのか？」という、骨格や関節の『構造』そのものへの問いかけです。

解剖学的な知見に基づき、動きを邪魔している根本的な課題を特定。無理に動かすのではなく、あなたの身体の特性に合わせた「最短距離の改善アプローチ」をご提案できるのが、整体院併設の当店の強みです。

逗子の整体院だから提供できる、パーソナル体験の3つの価値

身体の「不調の源」を正確に分析する
姿勢が崩れる理由や痛みが出る背景は人それぞれです。あなたの姿勢や動きの癖を専門家の視点で分析し、ご自身では気づきにくい「身体の現在地」と「課題」を明確にします。
あなた専用の「動かし方」を習得する
分析結果に基づき、今のあなたの身体に最も必要なエクササイズを厳選します。動画や大人数のレッスンでは実現できない、マンツーマンならではのオーダーメイド指導で、正しい筋肉の使い方を体感いただきます。
改善への「具体的な道筋」を共有する
「何をどれくらい続ければ身体が変わるのか」。体験後には、ゴールに向けた具体的なステップをご提案します。納得感を持って、将来の健康に向けた一歩を踏み出していただけます。

初回体験パーソナルレッスンの流れ（滞在約90分）

初めての方は、現在の身体の状態を正確に把握するための時間を大切にしています。
実際の運動（セッション）時間は約50〜60分ですので、体力に自信がない方もご安心ください。

カウンセリング（約15分） これまでの運動歴や、今抱えているお悩み、そして「どうなりたいか」という目標を伺います。些細なことでも遠慮なくお聞かせください。
身体の評価・検査（約15分） 整体院ならではの視点で、姿勢の歪み、関節の可動域、筋肉の緊張バランスを詳細にチェック。「今の課題」を明確にします。
オーダーメイドのマシンピラティス体験（約50分） 分析結果に基づき、あなたに今最も必要なエクササイズを体験いただきます。マンツーマン指導かつマシンのサポートがあるため、無理なく正しいフォームが身につきます。
状態説明と今後のプラン提案（約10分） 体験後の変化を確認し、目標達成のための最適なステップをご説明します。良い状態を維持するコツもお伝えします。※無理な勧誘は一切ございません。

【お時間の目安について】
当日の身体の状態やご質問の状況により、前後する場合がございます。お着替え等の時間を含め、全体で90分程度の余裕を持ってご予約いただけますと幸いです。

Reformer逗子院では、身体の変化を納得して実感していただくため、
「入会金・事務手数料・初回検査料」は一切いただいておりません。

身体の変化を定着させたい方へ

院名	整体院&ピラティススタジオ【Reformer逗子院】
住所	〒249-0006 神奈川県逗子市逗子3-2-24 矢部ビル2階
アクセス	京急「逗子・葉山駅」北口より徒歩4分 JR「逗子駅」東口より徒歩6分
電話	070-8403-2492
営業時間	10:00～22:00（不定休） ※完全予約制
予約・相談	24時間WEB予約 / お問い合わせフォーム

【お車でお越しの方へ】
専用駐車場はございません。徒歩1〜3分圏内にコインパーキングが多数ございます。