この記事でわかること
- マッサージを受けても首の痛みが再発する本当の理由
- ストレートネックの根本原因である「胸椎（背中）」の重要性
- 逗子・葉山エリアで首の不調を構造から整える専門的アプローチ
「毎日続く首の痛み。もしかしてストレートネックかも…」
「デスクワークで首がガチガチ。頭痛や手のしびれまで出てきた」
逗子・葉山エリアでこのような不調を抱え、マッサージや牽引に通っても変化を感じられない方へ。
首の不調は、単なる「筋肉の凝り」ではありません。頭痛、めまい、自律神経の乱れなど、全身のシステムに影響を及ぼす構造的なSOSサインです。
この記事では、首の痛みやストレートネックの「本当の原因」を紐解き、当院が行っている解剖学に基づいた根本アプローチについて、専門家の視点からお伝えします。
あなたの首は大丈夫？
ストレートネック・セルフチェック
壁に「かかと」「お尻」「背中」をつけて立った時、後頭部が自然に壁につきますか？
もし、意識しないとつかない、または全くつかない場合は、ストレートネックの可能性が高いです。
なぜ起こる？本当の原因は「胸椎（背中）の硬さ」にあります
ストレートネックの最も大きな原因は、長時間のデスクワークやスマホ操作による「うつむき姿勢」です。
しかし、私たちはそのさらに奥にある根本原因は、首そのものではなく、背骨全体のバランスの崩れ、特に「胸椎（背中の上部）の硬さ」にあると考えています。
背骨は本来、首（頚椎）、背中（胸椎）、腰（腰椎）が連動してスプリングのようなS字カーブを描いています。猫背などで胸椎が丸まって固まってしまうと、そのバランスを取るために、結果として首のカーブが失われ、ストレートネックになってしまうのです。
つまり、首周りだけをマッサージしても、土台である胸椎の硬さが解消されなければ、数キロある頭の重さを支えきれず、根本的な解決には至らないのです。
Reformer逗子院の「構造」からのアプローチ
当院では、この「胸椎の硬さ」という根本原因に着目し、整体とピラティスを組み合わせた統合的なアプローチで、首の不調を改善に導きます。
【STEP 1】整体による「構造的な調整」
まず整体で、ストレートネックの根本原因である胸椎の硬さや頚椎のズレ、周辺の深層筋の過度な緊張を丁寧に調整します。土台となる骨格を物理的に整えることで、首への負担を減らし、痛みを和らげます。
【STEP 2】ピラティスによる「機能的な改善」
整体で整えた良い状態を維持し、再発を防ぐためにピラティスを行います。頭を正しい位置で支えるためのインナーマッスルを強化し、日常の姿勢や身体の使い方を脳に再教育します。
よくあるご質問
つらい首の痛み、諦めないでください
「どこへ行っても良くならなかった」「頭痛薬が手放せない」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
首の不調を構造から変え、再発予防に最も効果的な「整体＋マシンピラティスMIXコース」をおすすめしています。
男性・女性問わずご予約いただけます。
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Reformer逗子院 店舗情報
⚠ 当日予約・お急ぎの方へ
ネット予約で「×（満席）」と表示されていても、調整によりご案内できる場合がございます。
痛みが強くお急ぎの場合は、お電話、またはLINE・チャットより直接ご連絡ください。
| 院名 | 整体院&ピラティススタジオ 【Reformer逗子院】 |
|---|---|
| 住所 | 〒249-0006 神奈川県逗子市逗子3-2-24 矢部ビル2階 |
| アクセス | JR逗子駅 東口より徒歩6分 京急逗子・葉山駅 北口より徒歩4分 |
| 電話 | 070-8403-2492 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（不定休） ※完全予約制 |
| WEB | 公式サイト 24時間ネット予約 |
【お車・バスでお越しの方へ】
専用駐車場はございませんが、徒歩1〜3分圏内にコインパーキングが多数ございます。
葉山町・秋谷方面からお車でお越しの方は、近隣パーキングをご利用ください。また、バスをご利用の方は「逗子・葉山駅」または終点「逗子駅」にて下車いただくとスムーズです。