「朝起きて最初の一歩が激しく痛む」「足の指先がピリピリとしびれる」
その不調、薬やインソールに頼る前に「構造と重心」を見直しませんか？

歩くたびに足裏が痛む足底筋膜炎、親指の付け根が変形する外反母趾、指の間にしびれや痛みが走るモートン病、そして繰り返す足首の捻挫。
これらは、日常生活の質（QOL）を著しく低下させる深刻なトラブルです。

病院でロキソニン（痛み止め）やメチコバール（末梢神経の薬）を処方されたり、インソールを作ったりしても、なかなか変化を感じられない方が逗子市・葉山町周辺からも多く来院されています。
Reformer逗子院は、足のトラブルを単なる結果として捉えるのではなく、その原因となっている「重心のズレ」や「歩き方の癖」という物理的な構造から紐解く専門院です。

薬やインソールが「その場しのぎ」になりやすい理由

足の裏や指の付け根に痛み・しびれが出たとき、痛み止めや神経の薬を飲んでも、それは「感覚を麻痺させている」あるいは「神経に栄養を補給している」だけに過ぎません。

例えばモートン病のように、足の指の骨（中足骨）の間で神経が物理的に圧迫され、すり減っている場合。その「圧迫され続ける環境（構造）」を変えない限り、薬を飲み続けても根本的な解決には至りません。
また、インソール（中敷き）は崩れたアーチを下から支えてくれる便利な道具ですが、頼りすぎると足裏の筋肉が本来の働きを怠り、靴を脱いだ途端にまた痛みが戻ってしまいます。

【根本原因】すべての元凶は「前重心」にあり

では、なぜ足の骨格が崩れ、特定の場所にばかり負担（圧迫）がかかるのでしょうか。
当院で足の悩みを抱える方を分析すると、その多くが「前重心になりすぎている」という共通点を持っています。

本来、人間の体重は足裏の「かかと・親指の付け根・小指の付け根」の3点でバランスよく支える構造になっています。しかし、姿勢の崩れ（反り腰や巻き肩）によって重心が前（つま先側）に移動し続けると、足裏のアーチが過剰な力で押し潰されます。
この「潰れた状態」で毎日何千歩も歩き続けることが、足底筋膜炎の炎症や外反母趾の変形、モートン病の神経圧迫を引き起こす最大の原因なのです。

当院の足専門アプローチ（構造×動作）

足本来の機能を取り戻し、ご自身の足で一生歩き続けるためのアプローチを行います。

1. 足根骨・足関節の精密調整：足のアーチを構成する28個の骨と、足首の関節の動きを一つ一つ丁寧に評価し、神経を圧迫している微細なズレや固着を物理的に調整します。
2. 足裏アーチの機能回復：地面からの衝撃を吸収するクッションの役割を果たす「足裏のアーチ」を再教育し、正しく機能するように働きかけます。
3. 重心バランスの最適化：無意識のうちに偏っている重心（前重心・外側重心など）を、足裏全体で均等に支えられる正しいポジションへと導きます。
4. 動作の訓練（アフターケア）：整えた足を再び壊さないよう、日常での正しい歩き方や屈み方を指導し、痛みを繰り返さない身体の使い方を定着させます。

よくあるご質問

外反母趾の痛みは良くなりますか？

はい、痛みの軽減は十分に期待できます。外反母趾は、間違った重心（前重心や内側への倒れ込み）で歩くことが原因で進行します。足の構造を整え、正しい重心で歩けるように訓練することで、親指の付け根にかかる負担を減らし、痛みを和らげます。

インソールやサポーターを使っても良くならないのですが…

インソールなどはあくまで補助的な道具です。根本的な改善には、ご自身の足の「機能」を回復させることが不可欠です。足の指がしっかり使えるようにし、足首が正しく動くように調整することで、足本来のクッション機能を取り戻すことを目指します。

どんな施術をするのですか？痛いですか？

足の指や足首の関節一つ一つの動きを細かくチェックし、動きの悪い部分（癒着・固着）を丁寧に調整します。強い力でバキバキとするような施術は行いません。お体の状態に合わせ、最適な手技と動作指導を組み合わせて行います。