写真に写った自分の丸まった背中や、前に出た首（スマホ首）を見て、ハッとショックを受けたことはありませんか？
「姿勢を良くしなさい」と注意されて背筋を伸ばしても、息が詰まるように苦しくて、5分もすれば元の楽な姿勢に戻ってしまう。

逗子・葉山エリアにお住まいで、そんな姿勢のコンプレックスにお悩みの方へ。

姿勢の崩れは、あなたの「意識の低さ」が原因ではありません。骨格の配列が崩れ、筋肉がその悪い位置でロックされてしまっている「構造的なエラー」が起きている証拠です。
Reformer逗子院の「猫背・姿勢矯正コース」は、一時的に背筋を伸ばすだけの整体ではありません。見た目の悪さだけでなく、それに伴う「肩こり・頭痛・腰痛」などの不調を、解剖学の視点から根本改善する専門コースです。

このような「見た目と不調」のサインはありませんか？

• 長年の猫背がコンプレックスで、自信がないように見られる
• 肩が内側に入り込む巻き肩で、仰向けで寝ると肩が浮く
• お腹を突き出したような反り腰で、立っているだけで腰が痛い
• 首が前に出るストレートネックで、慢性的な頭痛や首こりがある
• 深く息を吸い込みにくく、常に呼吸が浅いと感じる

これらはすべて、骨格のバランスが崩れているサインです。無理に胸を張ってごまかすのは、今日で終わりにしましょう。

当院の専門的なアプローチ（なぜ直るのか？）

当院では、「ただ背中を押して真っ直ぐにする」ような乱暴な施術はいたしません。なぜあなたの姿勢が崩れてしまうのか、その根本原因を徹底的に分析します。

1. 原因の徹底分析（骨盤・肋骨・背骨）：
   カウンセリングと動作評価を通じ、あなたの姿勢の崩れが「骨盤の後傾」から来ているのか、「肋骨の固さ」から来ているのかを正確に見極めます。
2. オーダーメイドの構造調整：
   硬く縮こまって姿勢を引っ張っている筋肉（胸の大胸筋や太ももなど）を的確に緩め、関節のロックを解除します。物理的な制限が外れることで、背骨が本来のS字カーブを取り戻します。
3. ピラティス的視点でのインプット：
   姿勢は「日常の動き」で作られます。施術で整えた良い状態を維持するため、ピラティスの理論に基づいた「正しい立ち方・座り方」や、ご自宅でできる簡単なエクササイズを具体的にお伝えします。

※より確実に良い姿勢を定着させたい方には、整体に加えてパーソナルマシンピラティスを組み合わせた「MIXコース」もご提案可能です。

姿勢矯正に関するよくあるご質問

長年の猫背ですが、整体で本当に良くなりますか？

はい。猫背は「意識が足りない」から起きるのではなく、背骨や肋骨が丸まった位置でロックされてしまう「構造のエラー」が原因です。当院のアプローチで物理的にロックを解除すれば、無理に胸を張らなくても自然と良い姿勢を保てるようになります。

バキバキと痛い矯正をされるのでしょうか？

いいえ、当院ではバキバキと鳴らすような強い矯正は基本的には行いません。姿勢を崩している深層の筋肉（インナーマッスル）と関節の癒着を、解剖学に基づいた的確なアプローチで安全に緩めていきます。ご納得いただけない施術を無理に行うことは決してありません。

何回くらい通えば姿勢は変わりますか？

長年の癖が関わるため個人差はありますが、多くの方は数回の施術で「呼吸がしやすい」「立っているのが楽になった」といった感覚の変化を実感されます。良い状態を体に定着させるための計画と目安は、初回の検査時に正直にお伝えします。