「パンツスタイルが綺麗に決まらない」「自分の脚のラインが好きになれない…」
その悩み、足元からの「構造」を見直すことで変えられます。

O脚やX脚、XO脚、膝下O脚といった脚の歪み。多くの人が「生まれつきだから」「骨の形だから」と諦めていますが、実は大人のO脚のほとんどは骨自体の変形ではなく、日常生活の癖で作られた「股関節や足首のねじれ」が原因です。

Reformer逗子院の「O脚・X脚矯正コース」は、脚を無理やり力で押し込むような施術はいたしません。体の土台である足元から重心バランスを精密に整え、健康的で美しい脚のラインへと導く専門コースです。

このようなお悩みはありませんか？

• O脚・X脚を整え、まっすぐで綺麗なラインを目指したい
• スカートや細身のパンツに自信が持てない
• 太ももの前や外側の張り（筋肉太り）が落ちない
• 脚の付け根（大転子）が横に出っ張っている
• 無意識にがに股や内股で歩いてしまう
• 靴の底が、外側（または内側）ばかり極端にすり減る

当院の専門的なアプローチ（なぜ整うのか？）

当院では、O脚・X脚を「脚だけの問題」とは捉えません。重力を支える「足元からの歪みの連鎖」を解剖学的に紐解き、以下のステップで構造を調整します。

1. 足部（土台）のアーチ調整

家で例えるなら基礎（土台）の部分です。足裏のアーチが潰れて偏平足になっていたり、足首が内側・外側に倒れ込んでいると、その上のスネや太ももの骨は必ずねじれます。まずは足根骨（足の細かい骨）を精密に調整し、正しく体重が乗る土台を作ります。

2. 股関節・膝関節の「ねじれ」の解放

O脚の多くは「股関節が内側にねじれている（内股）」ことで、膝の下がパカっと開いて見えている状態です。お尻の奥深くにある深層外旋六筋などの硬結（トリガーポイント）を緩め、股関節を本来の正しいポジションへ戻します。

3. 骨盤の傾きの調整

骨盤が過度に前傾（反り腰）していたり、後傾していると、脚の骨の配列にダイレクトに悪影響を及ぼします。骨盤の角度をフラットな状態に整えることで、脚のラインが崩れにくい安定した状態を作ります。

よくあるご質問

O脚やX脚は、整体で本当に改善しますか？

はい。大人のO脚のほとんどは「骨自体の変形」ではなく、股関節や膝、足首の「ねじれ（機能的要因）」によるものです。当院ではこのねじれを物理的に解除することで、まっすぐな脚のラインへと導きます。

どれくらいの回数で効果が出ますか？

初回の施術で重心の変化や脚の軽さを実感いただけますが、長年の歩き方や立ち方の癖をリセットし、体に定着させるには、約10回程度の施術を一つの目安としてご提案しています。初回検査時に、あなたの状態に合わせた計画をお伝えします。

男性でも受けられますか？

はい、もちろん可能です。脚の歪みや、それに伴う膝痛・腰痛は男女問わず多くの方が抱えるお悩みです。当院は男性のお客様の施術実績も豊富ですので、安心してご相談ください。