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入会金・年会費 ０円 |
ピラティスについて詳しくは『ピラティスについて』をご覧ください
◉マシンピラティスプライベートレッスン
目安時間 : 50〜60分
ピラティス専用マシンを使ったマンツーマンのパーソナルピラティスで、効果的なトレーニングを受けられます。
ダイエット、姿勢改善、ボディメイクなど、お客様の目的に合わせたオーダーメイドのプログラムをご提供いたします。
お一人おひとりの身体の特徴や目的に合わせて、経験豊富なトレーナーが丁寧に運動指導を行います。
ピラティスに加え、ヨガや優れた古式体操法なども取り入れた特別なプログラムで、一般的なトレーニングでは得られない高品質な効果をご体感ください。
初心者の方、運動が苦手な方、体力に自信のない方でも安心して始められます。 まずはお気軽に体験レッスンをお試しください。
※自分の身体に最適なパーソナル指導をご希望の方、従来のヨガやピラティスで思うような効果が得られなかった方、加圧トレーニングや他店のパーソナルトレーニングでは満足できなかった方に特におすすめです。10代から80代まで幅広い年代・運動レベルの方が当店でピラティスを実践されています。初心者の方、ご高齢の方、お身体に不自由がある方も安心してご利用いただけます。
１回 8,000円 
体験レッスン60分 １回 6,000円(現在,女性のみ受付)(期間限定３回体験ﾊﾟｯｸ18,000円)
◉マットピラティスプライベートレッスン (現在,女性のみ受付)
目安時間 : 50〜60分
マットでのピラティスプライベートセッションです。
女性インストラクターが担当いたします。
必要に応じて道具を使用しますが、ピラティスマシンは使用いたしません。
身体の動かし方のクセはご自分だけで把握することは非常に難しく、自己流のトレーニングでは効率が悪くなります。
プライベートセッションはインストラクターがマンツーマンで細かくチェックするため、正確なポジションや動きを効率良く覚えることができます。
正確にエクササイズを覚えることで、ご自宅でのホームエクササイズでも効果的に身体を整えることが可能になります。
１回 8,000円
※いずれのメニューも御予約日３日～２日前のキャンセル及び日時変更は料金（税込）の５０％、 御予約日前日のキャンセル及び日時変更は料金（税込）の８０％、 御予約日当日のキャンセル及び日時変更は料金（税込）の１００％を申し受けております。
※※クレジットカードご利用頂けます。（VISA、Master、AMEX、JCB、Diners Club、Discover、交通系IC、iD、QUICPay）税別です。
◉マットピラティスセミプライベートレッスン
目安時間 : 50〜60分
⇨２名様以上で受講して頂くセミプライベートレッスンです。マシンは使用いたしません。
ご友人同士やご家族、カップルなどで受講されますと、ご自宅でお互いにエクササイズのポジションをチェックしながらピラティスの復習が出来ますのでオススメです。
１名様あたり5,000円
◉マットピラティスグループレッスン
目安時間 : 50〜60分
⇨定員４名様までの少人数制グループレッスンです。（不定期開催）
受講者のレベルに合わせたエクササイズでクラスを行います。
ダイエット、健康維持、体力向上、運動不足解消に。
ピラティスのエクササイズ中は正確なポジションや動きが保たれているか、インストラクターによるきめ細かなチェックが不可欠です。
それにより、効果や安全性は大きく変わります。
そのためグループレッスンであっても、確実に目の届く少人数制にこだわっています。
お一人様からお申し込み可能
定員となり次第締め切りです。
一回参加 3,500円（マットレンタル料込み）
※お支払いは当日前金制となります。
上記スケジュールをクリックして開催日時を必ずご参照のうえ、電話・予約フォーム・LINEのいずれかでご予約ください。
「空き」と表記されているレッスン日時にご予約いただけます。
整体院&ピラティススタジオ【Reformer逗子院】 神奈川県逗子市逗子3-2-24 矢部ビル2階 ☎︎070-8403-2492