ピラティス+キックボクシングコース  

目安所要時間 : 50分〜60分

料金 : 7,000円

 

女性インストラクターが担当します。(現在、女性のみ御予約を承っています。)

ピラティス専用マシン及びマットを使用したプライベートセッションとキックボクシングのミット打ちを組み合わせたコースです。

基本は、ピラティスプライベートを約45分、パーソナルキックボクシングを約15分としていますが、内訳はご相談に応じます。

＊セッションは60分以内です。


前半、ピラティスセッションによって身体の軸を作り、その状態でキックボクシングを行うことによって、効率良くボディメイクをしていきます。

 

ピラティス+キックボクシングコース