この記事でわかること
- 変形性膝関節症のステージと症状の特徴
- 「軟骨がすり減っている=痛い」が必ずしも正解ではない理由
- 逗子・葉山の坂道や階段で、膝の負担を減らす「全身調整」の重要性
「病院で変形性膝関節症と言われ、年のせいだと諦めている」
「ヒアルロン酸注射を打ち続けているが、一向に良くならない」
坂道や細い階段が多い逗子・鎌倉・葉山エリアでは、日常生活を送るだけでも膝に大きな負担がかかります。歩くたびに痛みを感じると、外出するのも億劫になり、気持ちまで沈んでしまいがちです。
「もう手術しかないのか…」と悩まれる方も多いですが、診断名が「痛みの原因の全て」ではありません。
この記事では、一般的な整形外科的な視点とは異なる、「整体の視点(なぜあなたの膝が変形するほど負担がかかったのか?)」から、痛みの本当の原因と改善の可能性について解説します。
1.変形性膝関節症の基本
膝関節のクッションである関節軟骨がすり減り、骨が変形することで、痛みや動きにくさ、膝の腫れ(水が溜まる)といった症状が現れる状態です。50代から増加し、特に女性に多く見られます。
症状の進行ステージ
- 初期:立ち上がりや歩き始めに痛む。休むと治まる。
- 中期:階段の上り下りがつらくなる。正座ができなくなる。
- 末期:安静にしていても痛む。膝が伸びず、歩行が困難になる。
2.【希望】「変形=痛み」ではありません
「軟骨がすり減って変形しているから痛いのは仕方ない」…そう言われて諦めていませんか?
しかし、解剖学的に見ると「関節の変形」と「現在の痛み」は、必ずしもイコールではありません。
実際、レントゲンで変形が見られても全く痛みがない方もいれば、変形はわずかなのに激痛で歩けない方もいます。軟骨そのものには神経が通っていないため、軟骨が減ること自体が痛みを直接生むわけではありません。
痛みの発信源は、変形した骨そのものからではなく、負担に耐えかねて炎症を起こした関節包(関節を包む袋)や、過剰な緊張で硬直した周囲の筋肉・筋膜です。
そして、それらに負荷をかけ続けている根本原因こそが、「身体の歪みと使い方」なのです。
3.整体が考える原因:「全身の歪み」
膝は、股関節と足首という二つの大きな関節に挟まれた、いわば「中間管理職」のような関節です。
例えば、過去の捻挫で足首が固まっていたり、デスクワークで股関節がうまく動かなくなっていたりすると、上司(股関節)や部下(足首)がサボった分の「しわ寄せ」が、すべて膝のねじれとして集中してしまいます。
つまり、膝にだけ電気を当てたり注射をしたりしても、大元の「股関節や足首の歪み」が取れていなければ、膝への過酷な労働(負担)は一生続きます。
当院の整体では、痛む膝だけを見るのではなく、全身の骨格バランスを整えることで、膝にかかる構造的なストレスを物理的にゼロに近づけるアプローチを行います。
⚠ 手術を回避したい方、リハビリ後のケアをお探しの方へ
「病院のリハビリ期間が終わってしまった」という方でも、諦める必要はありません。
関節に負担をかけずに、膝を支えるインナーマッスルを安全に強化する「マシンピラティス」の有効性については、以下の記事で解説しています。
あなたの膝の痛みに、「全身調整」という選択肢を
年齢のせいだと諦める前に、まだできる構造的なアプローチがあります。
歪みを整え、膝への負担を減らすことで、「歩ける喜び」を取り戻しませんか?
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Reformer逗子院 店舗情報
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| 院名 | 整体院&ピラティススタジオ 【Reformer逗子院】 |
|---|---|
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