ピラティス+整体mixコース

ピラティス+整体mixコース  

目安所要時間 : 50分〜60分 料金 : 9,000円

必要な部位に整体を施しながら、マシンを使用したピラティスプライベートレッスンを行うコースです。

実際に動いて頂き、可動域が狭くエクササイズが難しい場合に、その都度整体を取り入れつつレッスンを進めていきます。

例1.⇒肩が動かしづらいことで肩を使うエクササイズが難しい場合、肩周辺に整体を行った上でエクササイズに入ります。

例2.⇒股関節がかたいことで股関節を使うエクササイズが難しい場合、股関節周辺に整体を行った上でエクササイズに入ります。

例3.⇒膝が悪いことで膝を使うエクササイズが難しい場合、ひざ周辺に整体を行った上でエクササイズに入ります。

例4.⇒手首がかたいことで手を着くエクササイズが難しい場合、手首周辺に整体を行った上でエクササイズに入ります。

例5.⇒足首がかたいことで足首を曲げるエクササイズが難しい場合、足首周辺に整体を行った上でエクササイズに入ります。

例6.⇒背骨で反りづらい部位や丸まりづらい部位がある場合、背骨の動きを整体で良くした上でエクササイズに入ります。

このコースのメリット → 通常のプライベートピラティスよりも効率的に身体を変えられ、効果を実感しやすいです。

このコースのデメリット → 通常のプライベートピラティスよりも運動量が少なくなります。


回数券

5回券 : 43,000円 [有効期限3ヶ月]

10回券 : 80,000円 [有効期限5ヶ月]


下記の方に特におすすめします。

⇒整体や鍼灸、マッサージ、カイロプラクティックやオステオパシー、その他の整骨院、治療院など、いろんなところへ行ったものの、結局改善しなかった方。すぐに元に戻ってしまう方。(腰痛、首肩こり、膝痛、股関節痛、四十肩五十肩、坐骨神経痛、手足のしびれ、側弯、等々。)

⇒ヨガ、ピラティス、バレエ、ダンス、各種の運動で身体の変化を感じられない方。パフォーマンスアップを目指すアスリート・ダンサー、プロを目指している方。


整体院&ピラティススタジオ【Reformer逗子院】
神奈川県逗子市逗子3-2-24 矢部ビル2階
☎︎
050-5884-7793