肩の後ろの痛み⑤ 肩甲骨の下の外旋筋 (小円筋) 肩甲骨の下の内旋筋(大円筋)に対し、「肩甲骨の下の外旋筋」(小円筋)もあります。いずれも体の深いところにある筋肉で、肩甲骨の下にあるため、両者の区別は一般の人には困難です […]

肩の後ろの痛み④ 肩甲骨の下の内旋筋 (大円筋) わきの筋肉(肩甲下筋)とともに、腕を内旋させる動きを担っているのが「肩甲骨の下の筋肉」(大円筋)で、体の深いところにあります。 同じ肩関節の内旋筋である、わきの筋肉(肩甲 […]

肩の後ろの痛み③ わきの筋肉 (肩甲下筋) 肩甲骨の内側から上腕の骨をつなぐ「わきの筋肉」(肩甲下筋)も、肩の後ろの痛みを起こすコリを形成することがあります。 この筋肉は肩関節を内旋(腕を内向きにひねる)させる働きをしま […]

肩の後ろの痛み② 肩の筋肉の後ろ側(三角筋後部) 肩の後ろの痛みは「肩の筋肉の後ろ側」(三角筋後部)のコリの関連痛である可能性もあります。 肩関節の動きに関わる三角筋は、肩を覆う大きな筋肉で、腕を水平に上げて、後ろに持っ […]