腰痛の原因筋②

腰痛② 腰の筋肉(腰方形筋) 骨盤から腰の骨(腰椎)にかけてつながっている「腰の筋肉」(腰方形筋)も、腰やお尻に痛みを出すコリを作ります。 腰方形筋は、脊柱起立筋のやや外寄りにある背中の筋肉で、片脚を上げると収縮します。 […]

腰痛の原因筋①

腰痛① 体を起こす背中の筋肉 (脊柱起立筋) 「体を起こす背中の筋肉」(脊柱起立筋)は、肩から腰にまでおよぶ大きな筋で、最長筋と腸肋筋に分かれますが、腰痛を起こすのは、胸最長筋や腰腸肋筋です。 最長筋と腸肋筋を区別するこ […]

骨盤の歪みと過去の後遺症

〜逗子・葉山・鎌倉の整体&ピラティス【Reformer逗子院】のコラム〜 ご自身には自覚のないケースが多いですが、過去の打撲や捻挫などの負傷は影響が残ります。 なので、根掘り葉掘り聞くことがあります。 特に打撲は […]

整体のダイエット効果

『ダイエットには効果がありますか?』 施術を受けたほとんどの方は、施術後1kgは体重が減ります。最高で3kg体重が減った方もいらっしゃいます。 理由は、瞬間的に新陳代謝が活発になるからです。内臓の働きが良くなる施術でもあ […]

頸椎の変位があるとどうなるか

〜逗子・葉山・鎌倉の整体&ピラティス【Reformer逗子院】のコラム〜 肩こりといえば首の付け根のあたりが硬く凝るといった筋肉の硬化によるものと、頸椎の6、7番の変位によって起こるものとに分けられます。 筋肉の […]

【根本原因を解明】長引く「こり」の正体は関節の異常?整体で癒着・ズレにアプローチ

「肩や首だけでなく、腰や背中など、体のあちこちが慢性的に凝っていてつらい…」「マッサージや薬では一時的にしか良くならず、原因が分からないまま不調が続いている…」そんなお悩みはありませんか?実は、このような長引く「こり」や […]

整体の効果はいつまで続く?持続期間を延ばし再発を防ぐ3つの秘訣

「整体を受けた直後は調子が良いけれど、効果はいつまで続くんだろう…」「せっかく楽になったのに、またすぐ元に戻ってしまうのはなぜ?」整体の効果の持続期間について、このような疑問をお持ちの方は少なくありません。この記事では、 […]

痛みの主な7つの原因

痛みの主な7つの原因 当院では、整体施術前の丁寧なカウンセリングを重視しています。詳細な質問票と経験豊富な施術者による問診を通じて、痛みや不調の根本原因を多角的に探り、お客様一人ひとりに合わせた最適な施術プランをご提案し […]