「果糖」というと、果物に含まれる身体に良さそうな糖質というイメージがあります。 しかし本当は違います。 果糖は痛風の原因になったり、AGEsを生成したり、中性脂肪を増やして脂肪肝を誘発したりなど、様々な問題があるのです。 […]
タグ: 高血圧
洋食と和食
洋食が好きという人もあり、和食に限るという人もあります。和洋両方の朝食を用意しているホテルの食堂を見渡すと、和食の方が圧倒的に多いことに気づくでしょう。 日本人が和食を選ぶのは当然でしょうが、ここには大きな問題が潜んでい […]
高血圧の原因と治しかた
〜逗子・葉山・鎌倉の整体&ピラティス【Reformer逗子院】のコラム〜 血圧に影響を及ぼす因子としては、血液の粘度、血液の循環量、血管壁の弾力、心臓の拍出量、小動脈の抵抗性などをあげることができます。 したがっ […]