リリカ、メチコバールの欠点

神経痛の治療薬として、リリカを処方されることは多いですが、リリカはインスリン抵抗性が上がり、太りやすくなることが報告されており、もし薬が効いているのであれば、ビタミンD を足して、インスリン抵抗性を抑えるべきです。また […]

骨も筋肉も「たんぱく質」からできている

筋肉の主原料がタンパク質であることをご存知の方は多いと思います。また、「骨の原料はカルシウム」ということは半ば常識となっています。もちろん、カルシウムも原料ですが、実はもうひとつ重要な原料があるのです。それはコラーゲン […]

腎臓障害の一つとして、腎臓結石がありますが、一般に結石は腎臓だけにできるものではなく、尿路にも、膀胱にも、胆嚢にもできます。そして、やや常識化した情報として、ビタミンCの摂取は、腎臓結石や膀胱結石の原因となる、という話 […]

肝臓に障害があるときは、疲れやすさもさることながら、全身の倦怠感、食欲不振が起きるので、どこかに病気のあることは自覚症状でわかるのが普通です。しかし、腎臓となると、気がつかないうちに、病気が進行していることがあります。 […]

◉甘味料の種類(天然と人工、糖アルコール) 「干し柿」などに代表されるように、古来より人間は甘味を追い求めてきました。ですからサトウキビやテンサイからつくられる「砂糖」は、昔から非常に貴重なものだったのです。多くの植物 […]

「果糖」というと、果物に含まれる身体に良さそうな糖質というイメージがあります。しかし本当は違います。果糖は痛風の原因になったり、AGEsを生成したり、中性脂肪を増やして脂肪肝を誘発したりなど、様々な問題があるのです。 […]

整体・カイロプラクティック・マッサージ・鍼灸・整骨院に通っている方の整形外科疾患は、主に筋肉や骨に関係したものですが、その筋肉や骨をつくっているのは食事によって摂取する栄養素です。つまり、どんな食事をしているか(どんな […]

関節の炎症は、しばしば起こります。関節には「関節腔」とよばれるものがありますが、ここの特徴は、活性酸素除去酵素がきわめて少ないことです。したがって、関節は活性酸素の攻撃に対しては弱いのです。関節に何らかの損傷が加わると […]

皮膚炎は、原因も多種多様、症状も多種多様ですが、ステロイド剤の塗布によってなおるのが普通です。皮膚に損傷がなければ、ステロイド剤は体内に侵入しないから、副作用の心配はない、ということになっています。ただしここでは、ステ […]

口内にブツブツができて痛むのが口内炎です。これの頑固なものは「難病といわれるベーチェット病」を疑われることがあるので、こうなれば、ただの炎症とは違ってきます。ここには、単純な口内炎をとりあげることになりました。 ◉ 抗口 […]